Logotherapie zum Kennenlernen

Das Menschenbild der Logotherapie

Der Logotherapie liegt ein Menschenbild zugrunde, das Freiheit und Verantwortung in den Mittelpunkt stellt. Viktor Frankl geht davon aus, dass der Mensch nicht frei von Bedingungen ist, die er antrifft, doch es liegt in seiner Freiheit Entscheidungen zu treffen. 

In der Logotherapie geht es auch darum, sich selbst zu verstehen und dadurch das Verhalten anderer besser begreifen zu können.

Mithilfe der Logotherapie können Menschen ihre ganz persönlichen Werte entdecken und sich und dem Leben vertrauen lernen.

Inhalte:

Der Mensch in einer funktionalen Welt

Biologisches, psychologisches, soziologisches Schicksal

Vier Pfeiler der Logotherapie

Sinn als Lebensmöglichkeit

Wir erleben oder erfahren Sinn, in dem wir Werte wahrnehmen und umsetzten. Der Begriff Werte umfasst natürlich ein weites Feld und wir können zwischen materiellen oder nicht materiellen Werten unterscheiden und auch ethische Werte betrachten. Viktor Frankl hat drei Wertestraßen zum Sinn kreiert und diese Zugangsweise ist nicht nur gut verstehbar, sondern auch umsetzbar.

Inhalte:

Die Wertekategorien unseres Menschseins

Sinn und die Einmaligkeit des einzelnen Menschen

Äußere Taktgeber stören den inneren Rhythmus

Die Trotzmacht des Geistes

Die Trotzmacht gehört zum Kernstück der Logotherapie und bedeutet, dass der Mensch immer noch stärker sein kann, als das, was ihn kleinzumachen droht.

Sich selbst und das Problem, mit dem man es gerade zu tun hat, aus einer gewissen Distanz zu betrachen, hilft weiter.

Dazu gibt es auch praktische Anregungen zum Ausprobieren.

Inhalte:

Die tiefe Weisheit des Herzens - die geistige Dimension

Was uns wieder leben lässt: Das eigene Maß

Selbstdistanzierung: Ich schaffe mir einen inneren Freiraum

Vom Mut zum Andersdenken

Menschenkenntnis beginnt mit Selbsterkenntnis und eine sehr lohnende Aufgabe ist es, zwischen depressiven und narziss-tischen Anteilen einer Persönlichkeit unterscheiden zu können.

Manche Menschen leiden an einer Erlebnisarmut, und die ist es, die in ihnen einen Erlebnishunger erzeugt. Das Phänomen "Es ist nie genug" wird für Betroffene und Angehörige zu einem nie endenden Konflikt. Während ein Mensch alles für den anderen zu tun versucht, verlangt das Gegenüber immer noch mehr.

Inhalte:

Narzissmus, die Barriere der Beziehungsfähigkeit

Drei Stufen persönlicher Macht

Verhaltensempfehlungen für Angehörige